Чем заменить алкоголь

Отречься от пагубных привычек – дело трудное, особенно если оно касается старой крепкой дружбы с «зеленым змием». Энтузиазм многих людей, желающих распрощаться с полюбившейся бутылкой, затихает при первом столкновении с айсбергами образовавшейся пустоты. Итак, стоит заранее обдумать, чем можно заменить алкоголь, чтобы не скатиться в пучину разочарования, увидев мир снова трезвыми глазами.

Хорошо, если рядом есть любящий понимающий человек. Он может помочь вспомнить былые увлечения, дать толчок к саморазвитию, поддержать в трудные минуты неизбежной депрессии. Хотя и самому, при наличии большого желания можно заменить алкоголь достаточно быстро другими, гораздо более увлекательными занятиями.

Многие люди пытаются найти некий волшебный продукт. В этой роли может выступать все, что угодно. Шоколад и леденцы, энергетики и безалкогольное пиво, зеленый чай и очень крепкий кофе… Однако нужно помнить, что сладости чреваты быстрым неконтролируемым набором веса. Поэтому их употреблять можно лишь краткий промежуток времени.

Безалкогольное пиво

Безалкогольное пиво – это лишь иллюзия продолжения отношений с пьющими приятелями. Все равно издевки с их стороны неизбежны. Ведь мало кто из людей обладает широкой душой, и способен нормально воспринять желание друга улучшить жизнь. Так не лучше ли переключиться сразу на минеральную воду? С прошлой компанией лучше всего в начале «антиалкогольного» движения прекратить общаться. Возможно, эта мера будет временной, а, возможно, в будущем, увидев собутыльников в истинном свете, потребности в контактах с ними уже не будет.

Туризм

Туризм – отличное занятие, способное заменить алкоголь. Новые знакомые, чудесные места, неведомые дали – все это поможет отвлечься от грустных мыслей о тяжелой обделенности. При этом сэкономленных на спиртном денег может вполне хватить как на воплощение в жизнь заветной мечты о путешествии на дикие острова, так и на вояж по старым городам Европы или сказочным местам Востока.

Спорт

Спорт – еще один замечательный вариант того, чем заменить алкоголь. Во-первых, появившееся свободное время по вечерам лучше проводить в обнимку с тренажерами, чем объедаясь пельменями на уютном диване. Во-вторых, накопившиеся за длительное время токсины одной диетой из организма удалить не получится. А спорт окажет мощную поддержку. В-третьих, новые знакомые, ведущие здоровый образ жизни, возможно, станут вашими друзьями.

Карьера

Некоторые люди, бросив пить, направляют появившуюся энергию на развитие своей карьеры, становление собственного бизнеса. А кто-то вспоминает о детских увлечениях, начинает снова собирать модели самолетов или кататься на велосипеде. Важно в этот сложный период держать себя в руках, и мир обязательно снова заиграет яркими красками.